O knize: 2019 / Všichni jsme se setkali s fyzickými zraněními a máme o tom představu? jim. Co víme o psychologických? Koneckonců, bez ohledu na to, jak triviální to může znít, morální trauma často zanechá v našich životech větší otisk než rána na těle. Řez se rychle zahojí, zlomenina se zahojí, ale jak se projeví psychické trauma ve vědomém věku, jak může zasahovat do normálního života a co se s tím dá dělat doktor Bessel van der Kolk, jeden ze světových? nejslavnější traumatologové, strávili více než 30 let studiem posttraumatické stresové poruchy. Spojením všech výzkumů traumat, svých zážitků a příběhů pacientů v této knize vysvětluje, jak trauma doslova mění tělo a mozek a připravuje pozůstalé o normální život, blízké vztahy a sebekontrolu. Je tu ale i dobrá zpráva – autorka vám prozradí, jak v této situaci můžeme pomoci sobě i svým blízkým. Prozkoumáním různých léčebných možností, od meditace, jógy a sportu až po drama, nabízí Dr. Bessel nové cesty k uzdravení aktivací přirozené neuroplasticity mozku. Doktor tak dává naději na uzdravení a naplněný život těm, kteří se potýkají s traumatem. Informace obsažené v knize nemohou sloužit jako náhrada za lékařskou pomoc. Před provedením jakýchkoli doporučených opatření byste se měli poradit s odborníkem.